ヘルスケア教室
| 20世紀は人類が病気を克服してきた世紀でした。これからは病気を予防していかなてはならない時代です。たとえば、骨粗鬆症はこれからの高齢化社会では避けては通れない問題です。一人の老人が骨粗鬆症が原因で転倒し、大腿骨頚部骨折になった場合の治療費は約１００万円といわれています。 年間に発症する大腿骨頚部骨折患者は数万人と言われていますから、その総医療費は数百億円にも及びます。予防でその発生率が10％でも減少させることができたなら、医療費の節約はかなりのものになります。当院では患者さんを対象としてヘルスケア教室を開催し、患者さんに病気のことを知ってもらい、病気の予防を勉強していただくことを行っています。内容は、腰痛教室、骨粗鬆症、転倒予防、老化の膝、肩凝り予防などです。また、スポーツ選手を対象としたスポーツ栄養学、トレーニング概論、コンディショニング概論、野球肘、野球肩教室なども開催する予定です。 |
|
ヘルスケアポスター |
| 健康をテーマに、日常生活の何気ない疑問や知って得する知識などをポスターにして まとめています。 階段の踊り場に貼ってあります。今までのバックナンバーは理学療法士診察待合いと一階待合室に置いてあります。皆様の健康に少しでもお役に立てれば幸いです。是非ご鑑賞下さい。 |
| 今までのテーマ |
| ・ロコモ予防と健康長寿 |
| ・無理なく体重を減らそう ～基礎編～ |
| ・コンディショニングを学び充実した SPORTS LIFE を学ぼう ～基礎編～ |
| ・病気につよいカラダを作ろう |
| ・投球障害から野球少年を守ろう～野球肘の予防と再発予防～ |
| ・ストレスを知って快適生活 |
| ・肩関節周囲炎 |
| ・関節リウマチ |
| ・変形股関節症（予防・治療） |
| ・高齢者の運動のすすめ |
| ・快適な妊娠生活のために～運動のすすめ～ |
| ・あなたのお子さん・お孫さんちゃんと寝ていますか？ |
| ・更年期障害を理解しよう |
| ・喫煙がもたらす呼吸の病気 |
| ・糖尿病にならないための基礎知識 |
| ・心臓病を予防しよう |
| ・有酸素運動 |
| ・メタボリックシンドローム |
| ・変形性脊椎症 |
| ・MRIの検査 |
| ・膝のスポーツ外傷と障害 |
| ・夏を乗り切ろう!! ～熱中症に負けるな～ |
| ・アイシング（冷やすことによる効果など） |
| ・こども元気プロジェクト（こどもの睡眠などの生活習慣について） |
| ・フットケア（足の豆知識、ケアの仕方について） |
| ・姿勢（よい姿勢・悪い姿勢のチェック方法など） |
| ・疲労（疲れの取り方あれこれ） |
| ・食育（人を良くすると書いて食です。よい食べ方を学びましょう） |
| ・おしっこ（真剣におしっこを見たことありますか？） |
| ・変形性膝関節症（診断方法・治療法など） |
| ・放射線（レントゲンの秘密） |
| ・子ども元気プロジェクト～運動編～（子どもが健やかにスポーツを楽しむための秘密） |
| ・腰痛のいろいろパートⅠ（腰痛の分類・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症について） |
| ・高齢者における運動療法（効果・注意点が一目瞭然！） |
| ・転倒による骨折（多い骨折・治り方について） |
| ・熱中症を知ろう！（予防法をマスターしよう！） |
| ・糖尿病と運動療法（効果と注意点について） |
| ・肩こり（なぜ肩こりになるのか？解消方法も） |
| ・水中運動療法（水中運動療法はなぜからだにいいの？） |
| ・MRIの検査（MRIってなあに？） |
| ・ビタミン＆ミネラル（栄養価を知ってよい体をつくろう） |
| ・足首の捻挫（癖になる前に予防しよう！） |
| ・高血圧の運動療法（効果と注意点について） |
| ・３大栄養素とダイエット（バランスよい食事のとり方） |
| ・ウォーキングのすすめ（効果的なウォーキングをする為には…） |
| ・動脈硬化（気になる動脈硬化とは？） |
| ・ストレス（ココロの疲れがたまったら…） |
| ・８０ GoGo（健やかに年を重ねる秘訣伝授） |
| ・体脂肪（誰もが気になる体脂肪の実態） |
| ・心臓病（心臓病の生活習慣と予防について） |
| ・目のトラブル色々（目のことを知ろう！） |
| ・介護予防のすすめ（健やかに年を重ねる秘訣伝授Ⅱ） |
| ・北千葉整形外科のリハビリテーション（気になる効果や注意点について） |
| ・睡眠（毎日の睡眠をより良くするために） |
| テーマ |
参加人数 |
|
| 第31回ヘルスケア教室 | 肩こり教室 | ３２人 |
| 第30回ヘルスケア教室 | 腰痛教室 | ３２人 |
| 第29回ヘルスケア教室 | 変形性膝関節症 | ２８人 |
| 第28回ヘルスケア教室 | 骨粗鬆症教室 | ３１人 |
| 第27回ヘルスケア教室 | 肩こり教室 |
２８人 |
| 第26回ヘルスケア教室 | 腰痛教室 |
２９人 |
| 第25回ヘルスケア教室 | 健脚ウォーキング教室 |
３０人 |
| 第24回ヘルスケア教室 | 転倒予防教室 |
２７人 |
| 第23回ヘルスケア教室 | メタボリックシンドローム教室 |
２０人 |
| 第22回ヘルスケア教室 | 腰痛教室 |
３０人 |
| 第21回ヘルスケア教室 | グッバイ!!肩こり教室 |
２９人 |
| 第20回ヘルスケア教室 | 女性のための骨粗鬆症教室 |
２９人 |
| 第19回ヘルスケア教室 | 変形性膝関節症教室 |
３２人 |
| 第18回ヘルスケア教室 | 腰痛教室 |
３０人 |
| 第17回ヘルスケア教室 | 女性のための骨粗鬆症教室 |
３２人 |
| 第16回ヘルスケア教室 | グッバイ!!肩こり |
３７人 |
| 第15回ヘルスケア教室 | ビューティーウォーキング |
５７人 |
| 第14回ヘルスケア教室 | 腰痛 |
３０人 |
| 第13回ヘルスケア教室 | 変形性膝関節症 |
３６人 |
| 第12回ヘルスケア教室 | 転倒予防 |
３０人 |
第11回ヘルスケア教室 |
女性のための骨粗鬆症教室 |
４０人 |
第10回ヘルスケア教室 |
腰痛 |
３４人 |
第９回ヘルスケア教室 |
肩こり |
２８人 |
第８回ヘルスケア教室 |
６０歳からのニコニコウォーキング |
３５人 |
第７回ヘルスケア教室 |
転倒予防 |
３４人 |
第６回ヘルスケア教室 |
腰痛教室 |
２４人 |
第５回ヘルスケア教室 |
膝の変形による痛みについて |
|
第４回ヘルスケア教室 |
||
第３回ヘルスケア教室 |
小児の発育期における障害 |
|
第２回ヘルスケア教室 |
骨粗鬆症 |
|
第１回ヘルスケア教室 |
腰痛教室 |
 |
 |
：info@kic-ssc.com